Meet je fitheid en bespreek de samenstelling van je lichaamsgewicht. Vanuit hier bepalen we je doelstellingen en bekijken we welke wensen jij hebt.
Flexibeler bewegen, bewuster eten en je fitter voelen door een gepersonaliseerd plan dat in jouw leven past. Samen maken we gezondheid een prioriteit.
Trainen in sfeervolle hotels met flexibele werk- en lunchmogelijkheden. Vind ontspanning en geniet ook van Spa en Wellness faciliteiten.
Wij begeleiden jou tijdens personal trainingssessies en als coach op het gebied van voeding en mentaliteit. Word onafhankelijk in je nieuwe gezonde levensstijl.
Book Your Trainer verzorgt personal trainingsprogramma’s op basis van jouw persoonlijke doelstellingen voor een periode van 12 weken. De omgeving waarin je dit beleeft is comfortabel, persoonlijk en kleinschalig. Onze intentie is dat je je beter gaat voelen over jezelf. Of je nu graag wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren, wij zijn er voor je met een luisterend oor.
Sporten!? Dat was van jongs af aan niets voor mij. Ik voel nu hoe belangrijk het is om goed voor mijn lijf en daarmee ook geest te zorgen. Het programma heeft mij geleerd wat voor mij werkt op de lange termijn. Ik gun het de volgende zó. – Sabrina
Bij Book Your Trainer werk je in een comfortabele omgeving aan jouw persoonlijke doelen en leer je een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Wij zijn ervan overtuigd dat het succesgevoel schuilt in het verbeteren van jouw zelfbeeld en zelfzorg als deelnemer.
Ik kan nu met de kennis en tools volop genieten van mijn gezin en mijn werkambities met volle energie aanvliegen. – Marijn
We willen het makkelijker maken om training toe te voegen aan jouw dagschema. Book Your Trainer biedt personal training en coaching aan in hotels die naast modern uitgeruste hotel gyms ook creatieve flexwerkplekken bieden. Ontbijt, lunch of dineer tussen afspraken door en ontspan na je training in de Spa & Wellness.
Oprichter van Book Your Trainer en ruim 18 jaar actief in de fitnessbranche. Zijn missie? Jou volledig in je kracht zetten. ”Je verdient het om de beste versie van jezelf te zijn. Ik ben dankbaar wanneer ik de ruimte krijg om jou te begeleiden en plezier te laten vinden in het sporten.”
Met ruime technische kennis en veel passie voor het vak, helpt Oscar jou een balans tussen inspanning en ontspanning te vinden en te behouden. ”Je bent veel sterker dan je denkt. Ik vind het mooi wanneer je tot deze realisatie komt tijdens een trainingstraject bij ons.”
In 2005 verkocht ik lidmaatschappen aan iedereen die een verandering wilde maken. Er werd geïnvesteerd in een membership met gratis fruit, spa bezoek, een videotheek en een gemotiveerd en vriendelijk serviceteam om je op weg te helpen. In die tijd erg luxe.
Elk bezoek moest bijzonder zijn. Ben je echt geïnteresseerd en wil je echt weten hoe het met die persoon gaat? Anders was dit werk gewoon niets voor jou. Ik vond het leuk om de ultieme oplossing aan te kunnen bieden en mensen te zien veranderen.
De beleving helpt je de weg terug te vinden naar de gym. Je moet er willen zijn omdat je je thuis voelt. De gym als tweede woonkamer!
Vandaag sta ik tussen enthousiaste trainers die mij helpen het product te presenteren zoals ik het aan de man bracht 18 jaar geleden, maar dan in een modern jasje.
Steve – Founder
”Door ‘tough love’, kennis en het geduld bij BYT, kan ik zeggen dat dit een verandering voor het leven teweeg heeft gebracht. Mijn focus is veel breder geworden dan alleen hoe ik eruit wil zien. Voeding, mentale gesteldheid en het inplannen van de rustmomenten, hebben me de balans gegeven die ik nodig had om ‘de volgende stap’ te kunnen zetten.”
”Ik heb waanzinnig veel geleerd over sport en voeding. Ik ben mezelf meerdere keren tegengekomen en iedere keer kwam ik daar weer sterker uit. Ik vind het 12 Weken Plan van Book Your Trainer een heel cool proces en een prachtige reis. Ik ben jullie dan ook heel dankbaar. In het bijzonder Oscar, want hij heeft soms best wat te verduren gehad tijdens de training.”
”Op deze manier wil ik jullie bedanken. Bedanken voor alle wijze lessen, jullie support, kennis, de goede gesprekken en de vertrouwde omgeving die jullie voor mij hebben gecreëerd. Ik ben ineens iemand geworden die het leuk vind om te trainen, waaraan mensen nu advies vragen en die een hele andere kijk heeft gekregen op gezondheid. Bedankt daarvoor.”
Voordat ik begon bij Book Your Trainer, was ik nog opzoek naar de juiste manier om te sporten. Dan stond ik daar tussen de gewichten, maar wist écht niet waar ik moest beginnen en wat mijn lichaam precies nodig had. Onder begeleiding van Book Your Trainer kijken we naar haalbare doelen. De manier hoe ik mij op mijn gemak voel bij hun, laat mij echt stralen.”
“Met plezier trainen, genieten van lekker eten, een goed glas wijn en geen schuldgevoel hebben. Door het vertrouwen dat Book Your Trainer mij geeft weet ik zeker dat de verandering in mijn levensstijl niet tijdelijk is, maar here to stay!”
Gelegen in het stadscentrum, grenzend aan de levendige wijk Oost. Dit hotel is bekroond voor het verfrissende, duurzame ‘huiskamer-decor’.
Gelegen nabij het stadscentrum, aan de Zuidas. Het interieur van het hotel weerspiegelt de culturen van de zes windrichtingen van het gebouw.
Kom direct in contact met Steve of zoek je vraag in onze FAQ.